Cách thư giãn nhanh chóng mà không phải rời khỏi ghế
Làm việc nhiều giờ trước màn hình máy tính sẽ khiến bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi. Khi có cảm giác này, bạn có thể áp dụng những cách thư giãn dưới đây để lấy lại tinh thần và làm việc thật hiệu quả nhé! 1. Hít thở thật sâu Theo tiến sĩ, nhà […]