Home Sức khỏe

Quan niệm sai lầm về ăn chay

Khi nhắc đến ăn chay nhiều người nghĩ rằng ăn chay sẽ dẫn đến thiếu đạm, thiếu canxi gây ảnh hưởng đến sức khỏe tuy nhiên đây là những quan niệm sai lầm. Ăn chay bị thiếu đạm Hiện nay, ăn chay vẫn giúp hấp thụ đủ đạm nhờ các loại hoa quả, rau và […]