Home Làm đẹp Dáng đẹp Giảm cân cấp tốc bằng mật ong và quế

Giảm cân cấp tốc bằng mật ong và quế

Thay vì những phương pháp kiêng khem kham khổ dẫn đến suy nhược cơ thể, thậm chí phải nhập viện, bạn hãy thử phương pháp giảm cân cấp tốc bằng mật ong và quế dưới đây để có cơ thể thon gọn nhưng vẫn mạnh khỏe, tràn đầy sức sống.

Mật ong có công dụng gì?

Trong mật ong có lượng khoáng chất và dinh dưỡng cao, ngăn chặn sự thèm ăn, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Không những thế, trong mật ong còn chứa enzyme và các chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Khoa học đã chứng minh rằng những người mắc bệnh đái tháo đường nếu sử dụng mật ong đều đặn sẽ  giúp giảm đáng kể triglycerides, cholesterol và trọng lượng cơ thể.

Giảm cân cấp tốc bằng mật ong và quế
Mật ong – món quà từ thiên nhiên

Lượng đường có trong mật ong là đường tự nhiên, cung cấp lượng calo lành mạnh nên bạn có thể yên tâm, vị ngọt của mật ong hoàn toàn không ảnh hưởng đến cân nặng của bạn.

Quế có lợi ích như thế nào?

Quế giúp loại bỏ vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng trong đường tiêu hóa, ổn định lượng đường trong cơ thể một cách tốt nhất, ngăn chặn chất béo trong cơ thể lên cao dẫn đến lượng đường trong máu tăng nhanh.

Giảm cân cấp tốc bằng mật ong và quế
Quế là loại gia vị – thảo dược quý

Sử dụng quế sẽ giúp cho sự trao đổi chất của cơ thể lên đến 20 lần, luôn đem lại cảm giác no và hạn chế sự thèm ăn trong cơ thể, từ đó giúp bạn giảm cân.

Giảm cân cấp tốc bằng mật ong và quế

1. Trà quế mật ong

– Nguyên liệu: 1/2 chén nước sôi, 1 miếng quế và 1 muỗng canh mật ong.

– Cách thực hiện: Cho quế vào một ấm trà rồi đổ nước sôi vào, để các dưỡng chất trong quế tan vào nước trong 10 phút, sau đó nhấc miếng quế ra, thêm mật ong và khuấy đều để sử dụng.

2. Trà xanh quế mật ong

– Nguyên liệu: 1/2 chén nước, 1 muỗng cà phê bột quế, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 nhúm trà xanh.

– Cách thực hiện: Trộn bột quế và mật ong nguyên chất với nhau. Đun nước sôi và pha trà xanh, lọc lấy phần nước trà. Bỏ hỗn hợp bột quế và mật ong vào nước trà, khuấy đều và sử dụng.

Giảm cân cấp tốc bằng mật ong và quế
Các loại trà với quế và mật ong mang lại hiệu quả giảm cân cấp tốc

3. Quế, mật ong và chanh

– Nguyên liệu: 1/2 chén nước ấm, 1 muỗng cà phê bột quế, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh.

– Cách làm: Trộn hỗn hợp bột quế, mật ong và chanh với nhau sau đó thêm nước ấm, khuấy đều và sử dụng.

Vào mỗi bữa sáng khi ngủ dậy, hãy thưởng thức 1 ly mật ong và quế để cung cấp những dinh dưỡng cần thiết cho một ngày dài.

Bạn cũng nên uống mật ong và quế vào giữa bữa ăn để tạo cảm giác no và hạn chế cảm giác thèm ăn của bạn.